磷脂酰膽堿可以從肉類和大豆中提取,但是攝取量還是跟不上需求的,因此我們可以考慮一下補(bǔ)充磷脂片等補(bǔ)品,磷脂酰膽堿又叫做卵膽堿,是大腦信息傳遞物質(zhì)的主要合成原料。如果補(bǔ)充及時(shí)就有助于記憶和思考,提高反應(yīng)的速度是很好的健腦物質(zhì),同時(shí)因?yàn)樗怯捎H水的頭部和疏水尾部組成的,可以清理血管里的油脂,也可以拍出多余的脂肪。
更本文出自:http://www.grvf.cn/news/show19630.html